۵ روش برای سرکوب اضطراب

تهران (پانا) - اضطراب، حسی که به‌دلیل قرار گرفتن در یک موقعیت استرس‌زا همراه با تپش قلب یا عرق کردن کف دستان به‌وجود می‌آید.